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Heart Home Letter ダウンロード

~ハートホームレター4月号アンケート結果~

いつもハートホームレターをご愛読いただきありがとうございます★
4月号も、素敵なご意見を送っていただきましたので、
ご紹介させていただきます。
 

「母の日にしようと考えていること」

 

宇治市 H様

ふなっしーが好きな母へふなっしーグッズとお花を贈るつもりです。

 

お母様の好きなものをご存じとは、仲良し親子なのでしょうね。

素敵な母の日になりますように♪

 

 

 

 

 

- 2015.05.08

~Heart Home Letter 2015.5月号~

- 2015.05.08

~Heart Home Letter 2015.4月号~

- 2015.04.03

~Heart Home Letter 2015.3月号~

- 2015.03.01

~Heart Home Letter 2015.2月号~

- 2015.02.01

~ハートホームレター1月号のアンケート結果~

いつもハートホームレターをご愛読いただきありがとうございます★
1月号も、素敵なご意見を送っていただきましたので、
ご紹介させていただきます♬

◎京都市 Y様
「今年の抱負」
新年早々、嬉しい報告が。
2015年今年の抱負を漢字で表すと「動」。
10年振りの孫の体動を感じ、
仕事では初心に戻り自ら行動。
人の心を感動させる仕事をする。
そして、よく動き体重を減らすことです。



抱負を漢字で表していただきました!
2015年も、Y様にとって素敵な年になりますように。

来月も皆様のご意見、お待ちしております♫

- 2015.01.25

~Heart Home Letter 2015.1月号~

- 2015.01.08

~Heart Home Letter 2014.12月号~

- 2014.12.02

~Heart Home Letter 2014.11月号~

- 2014.11.07

Heart Home Letter 2014.10月号

- 2014.10.02

Heart Home Letter 2014.9月号

- 2014.09.02

~ハートホームレター7月号アンケート集~

いつもハートホームレターをご愛読いただきありがとうございます。
7月号も、たくさんの素敵なご意見をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。
 

【夏バテ対策を教えてください。】

◎宇治市宇治 O様
汗をかくこと。
暑いですが熱いものを食べます。

 

◎宇治市木幡 N様
食生活と睡眠です。
炭水化物を少なく、副食を多く摂ります。
体重が暑い時期は減りにくいそうです。
野菜やたんぱく質で維持します。
睡眠は寝るときに室温を冷やして、
徐々に温度を上がるようにして冷えすぎないようにしています。

 

◎宇治市五ケ庄 F様
炎天下には日よけ傘と帽子で身を守る。
水分を多くとる。
家の中では栄養を充分取り、涼しくする。 

 

◎宇治市菟道 W様
なにせ後期高齢者の中でも、あの世行きが近づいているロージンなので、無理がききません。
当世はやりの「熱中症」で救急車のお世話にならぬよう先ず自戒。
次に、清涼飲料水は飲まずに、専ら牛乳と麦茶をゴクゴク。
食べ物は好き嫌いなく、なんでも食べ残さないよう、感謝して戴く。
あのいまわしい‘太平洋戦争’の食糧不足時代、お芋の葉っぱはもとより、
雑草の虎杖(いたどり)や、田んぼのザリガニなど、食べられる物は何でも
口に入れて飢えを凌いだ世代ですから、偏食や食べ残すことなど思いも寄りません。
あれ…これって、ただ意地きたなく食べてることをさらしただけで、
夏バテ対策でも何でもありゃーしませんネ。へいご退屈様。おわり。
 

 

暑い夏を乗り切ろうといろいろな対策を考えられていますね。
みなさんの対策法をご参考に、元気に過ごしましょう!!

- 2014.08.01

Heart Home Letter 2014.8月号

- 2014.08.01

Heart Home Letter 2014.7月号

- 2014.07.07

Heart Home Letter 2014.6月号

- 2014.06.01

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