～ハートホームレター7月号アンケート集～
いつもハートホームレターをご愛読いただきありがとうございます。
7月号も、たくさんの素敵なご意見をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。
【夏バテ対策を教えてください。】
◎宇治市宇治 O様
汗をかくこと。
暑いですが熱いものを食べます。
◎宇治市木幡 N様
食生活と睡眠です。
炭水化物を少なく、副食を多く摂ります。
体重が暑い時期は減りにくいそうです。
野菜やたんぱく質で維持します。
睡眠は寝るときに室温を冷やして、
徐々に温度を上がるようにして冷えすぎないようにしています。
◎宇治市五ケ庄 F様
炎天下には日よけ傘と帽子で身を守る。
水分を多くとる。
家の中では栄養を充分取り、涼しくする。
◎宇治市菟道 W様
なにせ後期高齢者の中でも、あの世行きが近づいているロージンなので、無理がききません。
当世はやりの「熱中症」で救急車のお世話にならぬよう先ず自戒。
次に、清涼飲料水は飲まずに、専ら牛乳と麦茶をゴクゴク。
食べ物は好き嫌いなく、なんでも食べ残さないよう、感謝して戴く。
あのいまわしい‘太平洋戦争’の食糧不足時代、お芋の葉っぱはもとより、
雑草の虎杖(いたどり)や、田んぼのザリガニなど、食べられる物は何でも
口に入れて飢えを凌いだ世代ですから、偏食や食べ残すことなど思いも寄りません。
あれ…これって、ただ意地きたなく食べてることをさらしただけで、
夏バテ対策でも何でもありゃーしませんネ。へいご退屈様。おわり。
暑い夏を乗り切ろうといろいろな対策を考えられていますね。
みなさんの対策法をご参考に、元気に過ごしましょう！！
- 2014.08.01
～ハートホームレター4月号のアンケート集～
ハートホームレターをいつもご愛読いただきありがとうございます（✱’∀'✱）
4月号のアンケートでたくさんのご意見をいただきましたので、
こちらで掲載させていただきます！！
◎宇治市 Y様
感謝の気持ちを込めて、花束を贈ります。
◎宇治市 H様
チューリップが好きな母と一緒に、お弁当を作って植物園へ出掛けようと
考えています。
◎京都市 H様
1泊旅行をプレゼント
◎大津市 O様
櫻の花が美しく咲く今日この頃。
皆様、お元気で頑張っていらっしゃる事と思います。
私も台所で楽しく毎日頑張っています。
又、ジャパンライで頑張ってお願いしたいと思っております。
では、御身大切に頑張って下さい。乱文、乱筆にて
◎京都市 M様
残念ながら私の母は数年前に認知症を発症し、現在は、病院に入院しています。
母には私が小さい時から影になり、日向になり支え続けてもらいました！
感謝しても感謝してもし足りません！
今は何もわからなくなってしまった母へのプレゼントは、
家族の笑顔と沢山の思い出話です。
◎宇治市 N様
老いた母にとって素敵なプレゼントや旅よりもいつも寄り添い手をにぎり、
優しく微笑んでくれる娘がそばにいること。
お母さん、これからの一生分そばにいて明るく優しくをモットーに
心をつくすことをお返しにプレゼントするからね。
皆様、それぞれたくさんの素敵なご意見ありがとうございました！！
4月号のアンケートでたくさんのご意見をいただきましたので、
こちらで掲載させていただきます！！
◎宇治市 Y様
感謝の気持ちを込めて、花束を贈ります。
◎宇治市 H様
チューリップが好きな母と一緒に、お弁当を作って植物園へ出掛けようと
考えています。
◎京都市 H様
1泊旅行をプレゼント
◎大津市 O様
櫻の花が美しく咲く今日この頃。
皆様、お元気で頑張っていらっしゃる事と思います。
私も台所で楽しく毎日頑張っています。
又、ジャパンライで頑張ってお願いしたいと思っております。
では、御身大切に頑張って下さい。乱文、乱筆にて
◎京都市 M様
残念ながら私の母は数年前に認知症を発症し、現在は、病院に入院しています。
母には私が小さい時から影になり、日向になり支え続けてもらいました！
感謝しても感謝してもし足りません！
今は何もわからなくなってしまった母へのプレゼントは、
家族の笑顔と沢山の思い出話です。
◎宇治市 N様
老いた母にとって素敵なプレゼントや旅よりもいつも寄り添い手をにぎり、
優しく微笑んでくれる娘がそばにいること。
お母さん、これからの一生分そばにいて明るく優しくをモットーに
心をつくすことをお返しにプレゼントするからね。
皆様、それぞれたくさんの素敵なご意見ありがとうございました！！
- 2014.04.28